お家に入る前に気が重たくなる。
お家にいるのがしんどい。
それは、家の中が原因かもしれません。
私は、昔から家の中のエネルギー状態に敏感で、「はぁ、気が重い」っていう気持ちを感じると、家を片づけたり、掃除をしたくなる習慣があります。
私が、小学生の頃の話です。
小学生になり自分の部屋ができました。その頃から、気がつけば自分の部屋を片づけたり、自室の片づけだけで足りない時は、家の階段の埃を掃除していました。
これは自動操縦みたいな感じで、「ピン」ときたら勝手にやってました。
家のエネルギー状態に敏感なので、気軽に人（お友達）の家に伺うことがあまり好きではありませんでした。自分のエリア（自室）が、常に最も居心地がいい場所だったのは間違いありません。
学校でもこのエネルギー状態を感じていたので、できれば先生の前で授業を集中して聞くというのが心地よかったのを覚えています。
家のエネルギー状態に気づいた瞬間
小さい頃から「家のエネルギー状態」に気づいていたわけではありません。大人になって「*お家に伺うお仕事*」を始めてからです。「私は、この空気感に敏感なんだ」というのに気づきました。
*お家に伺うお仕事*
お家を片づけたいけど一人では進まない（すっきりしない）という方から、片づけ個人レッスンを受けたいというご依頼を受け、
ご自宅に伺い片づけ方をお伝えしながら、家の片づけを一緒に進めるお仕事をしています🏠
片づけの手順は、世界的に有名な「こんまりメソッド」で片づけていくのですが、その手順以外にも私の感覚的に「この場所はなんかおかしい」「ここすごく重すぎる」と感じる場所があったんです。
気のせいということもあります。
だけど、「気になる」。
そういう時に、「これ、ここから動かしていいですか？」とお聞きして、ちょっと場所を変えたり、「これ、ときめいてますか？」と、ご本人がそのモノに対してどう思われてるかをお聞きすることがありました。
質問をさせていただいた後、ほぼ10割近く、場所を移動することで「その違和感」がなくなったり、ご本人もそのモノに対して「気が重くなる」というのを感じ「ありがとうですね」と手放される場面を見てきました。
こんまりメソッドの片づけ作法では、捨てるモノに対して「これまでのお役目に感謝する」という意味を込めて「ありがとうございます」を伝えて手放していきます。
お客様からよく「すっごくすっきりです！」と言われたり、「なんでわかったんですか？」と聞かれたりするのですが、正直わかりません（笑）。
この時、「あ、私はこの言葉にできない感覚（違和感）に敏感なんだ」と気づいたり、
片づけたいのにスッキリ片づけきれない方は「この違和感に気づけてないから苦しんでるのかな」と、気づき始めてきたのです。
家のエネルギー状態が悪いと病む
家のエネルギー状態に敏感だった私が、「片づけたくても片づけられない」という状況になった時がありました。それは、結婚してからです。
理由は、2つ、
- 片づける時間がなくなった
- 片づけ方がわからなくなった
です。
その時の私は、この記事の冒頭でも書いたように、「家に入る前に気が重たくなる」「お家にいるのがしんどい」という状況でした。そして、私は「病み（適応障害とうつと栄養不足の診断です）」ました。
「家から動けなくなった」のです。
このしんどい状態は気のせい。
薬を飲めばなんとかなる。でも改善しない。
今思えば、あの違和感（家の中の重たさ）というおもりが家にあったからなんだと理解できます。
これは私が色々な方から片づけの相談を受けて気づいたことなのですが、ご本人が元気な状態で片づけたい方もいる場合、ご家族がこのよくないエネルギー状態を受けているなぁと感じることもあります。（お家に住んでいる皆さまが、早くよい状態になりますように🙏）
家のエネルギー状態が良いと健康
あの違和感（家の中の重たさ）というおもりを、こんまりメソッドの片づけを通して、家の中から出していきました。
残したモノは「ときめくモノ」だけ。
家は「小さい時から大好きだった空気感」に変わり、私の「病み」はなくなりました。
この時学んだことは、「自分の違和感」を無視しちゃダメなんだということでした。この違和感を相手に押し付けることはしませんが、「自分の違和感」は「自分に対して本当はどうしたい？」と聞くことはできます。
この経験と学びから、ときめく空気感のお家の中で暮らすことができ、心の余裕も増えて、心身ともに健康な状態に戻ることができました。
「自分の違和感（もやもや・イライラ）」に対して、「本当はどうしたい？」と自分に聞き続けていくことで、エネルギー状態は改善されていきます。👈こちらはすぐできるのでおすすめです。
この感覚は私だけじゃなかった
家のエネルギー状態に敏感な私がときめく瞬間があります。
これは、大人になって「お家に伺うお仕事」を始めてからです。
片づけレッスンをご依頼くださった時、
お客様は「なんかお家や暮らしに違和感を感じている状態」です。
その状態から、レッスンを受けられて、
ときめく空気感のお家の中での暮らしが始まり心の余裕も増え、「心身ともに健康な状態に戻られた」瞬間を感じた時、私はとっても嬉しい気持ちになります。
あ〜よかった☺️💕と。
片づけレッスンには卒業があります。「お家や暮らしに違和感を感じていた状態」から、「ときめくモノに囲まれた暮らし」を始めることに「お客様が嬉しさを感じている」のを感じた時、「家のエネルギー状態に敏感な私がとってもときめく瞬間」です💕
「この感覚」は、
私だけじゃなかった。
みんなにも「このときめきをキャッチしている感覚がある」と思える瞬間が、毎回とっても嬉しいです！✨
家を良いエネルギー状態にしよう
私は、よく「相談ごと」をされることが多いのですが、その度に、「お家を片づけたらすべて解決する」とお伝えしたいのですが、お伝えしてみると、なぜか、みなさん顔を曇らせます。
- 捨てれるんだけど
- 捨てれないのよ
- 片づけても片づかないから
- 家族が散らかすから
- 来てもらったらいいんだけど
・・・
顔を曇らせる理由もわかります。
お家の中のよくないエネルギー（片づける気力が湧かないエネルギー）に引っ張られているからかなと・・・
お家に伺う片づけの仕事を始めてから「片づけセミナー」というのも開催していたのですが、セミナーを聞いて片づけてみたけど、「暮らしがすっきりしない」という方がいることもわかりました。そういう方は、一人では気づけない「家の中のエネルギー状態（違和感）」に気づけていないからなんじゃないかと思ってます。
家のエネルギー状態が変われば、暮らしが変わることを知っているのに、お伝えしきれていない自分にモヤモヤしてしまう時もあります。このブログを通して「今、片づけたいなぁと思ってる方」が、「家を片づけるかぁ！」という、片づけをやりたい気持ちになれるエネルギーが届いたら嬉しなぁと思って、書き綴ってみました🤲💕
「自分の違和感（もやもや・イライラ）」に対して、「本当はどうしたい？」と自分に聞き続けていくことで、エネルギー状態は改善されていきます。👈こちらはすぐできるのでおすすめです。
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私のおすすめの片づけ手順をシェアします。とってもシンプルで簡単な片づけメソッドです！
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