最高の1人時間がときめきの源（おひとりさまランチ）

26/09/15

今日は、おひとりさまランチ

わたし、好きなんです。おひとりさまランチが！その理由をここに残しておきます。

おいしさを味わえる
自分の気持ちがわかる
やりたいことが思いつく

この記事を定期的に見返して、「うんうん、そうそう」と自分が思うために書いてます。

おいしさを味わえるとこが好き

私は、友達や同僚と食事をすることも好きなんですが、1人で食事をすることも好きです。

友達と食事をしながらのおしゃべりだと、お話しに夢中になりすぎちゃって、「おいしかった」の一言でおわっちゃいます。

それでもいいんです。
それでもいいんですけど、

お料理を作ってくれた方に「ごめんっ🙏」と、なんだか申し訳ない気持ちになっちゃうんです。

私は、食べることが大好きなので、食材とか味とか香りとか、お皿とか、すべてを味わいながら食べたいのです。

そんなわけで、特に家族ができてからは、誰かと食事に行くことはなくなってきました。お料理より、お話しに夢中になっちゃうので！

家族と外食をする時は、いつもお家でお話ししてるので、「食べることに集中できる」ところと、「たーっくさんおいしいの共有ができるところ」が大好きです✨

自分の本当の気持ちがわかる時間

おいしいものを、1人でじっくりと味わって食べていると、今の自分の気持ちに気づけるんです。

今、疲れてるな…とか
今、距離置きたいんだな…とか
今、何か新しいことしたいんだな…とか

ふとした時、ゆっくり休みたいはずのに、スマホを開けば誰かの思考がまるで自分のことかのように情報が押し寄せ、気づけば、自分を見失ってしまうことはありませんか？

私はあります。

私は、「自分を見失う危機感」センサーが敏感のため、定期的に「1人時間」をとります。

おーい、自分、戻ってこーい

おひとりさまランチをしながら、誰かが作ってくれたおいしい食事を味わい、自分に戻っていける時間がとっても大好きです✨

自分で作る食事だと、自分で作った食事についての思考が始まるので、「誰かが作ってくれた、おいしい食事」というのが、最高な1人時間をすごすときには必須なのです！

本当にやりたいことが思いつく時間

ちなみに今日は、「このテーマで記事書こう！私の好きを発信したいんだな！」っていう本音の気持ちに気づくことができました。

（そして、今、書きたいと思った”この記事”の下書きを書き始めたところです💕）

誰かの答えじゃなくて
自分の中から聞こえた声が答え

今日の”自分の中から聞こえた声”は、「自分が書きたい記事が書きたい」でした。

私は、こんまりメソッドの「ときめきで選ぶ片づけ」を実践して、お家の片づけを終わらせた時に、「自分の本心が自分が求めていた答えなんだ」ということに気づくことができたんです。

それ以降、自分の中から聞こえた声に正直に過ごしていると、なぜか上手くいくんです。毎回、上手くいくものだから、これ、もう、自分の声が正解でいいよね？！と納得せざる終えなくなりました😊