家の片づけ「考え方や捉え方=マインド」が変わるから人生が好転←詳しく解説♡

こんにちは、片づけコンサルタントのまえだです。

✅コーチングを受けたら（自分のマインドを整えたら）、家を片づけたくなった（家の散らかりが気になってきた）。

✅家を片づけたら（環境を整えたら）、目に見えないコトを片づけたくなった（自分のマインドの散らかりが気になってきた）。

👆このような経験はありませんか？

これまで、「ときめき」で選ぶ「こんまり流片づけレッスン」をさせていただいた中で、気づいたことについてシェアしたいと思います。

自分のマインドが整うから家が片づく

結論なんですが、家って、自分のマインドが整えば片づきます。

じゃぁ、このマインドって何？ってところを、もう少し詳しくお伝えしますね。

マインドとは？

考え方や捉えかた、気持ち

もう一つ、大きいくくりでいうと、生き方・在り方です。

どういう生き方をしたいか

どういう生き方をしたいかっていわれても・・・ですよね。

自分の内面としっかり向き合わないとわからないことだから、すぐに答えがでるもでもないんです。

なので、

• 自己分析が難しいと感じるし
• 得意がわからない・・と悩むし
• やろうと思ってるけどやれなかったり
• 自分探しの旅にでちゃって迷子になるし
• やりたいことしてるけどモヤモヤ
• 結果、家も片づていかない

わけです。

じゃぁ、どうする？って

話ですよね。

こういう生き方はしたくないを知る

これは、こんまりさんの夫でプロデューサーである、川原 卓巳さんの公演会にいったときに、おっしゃっていた話なんですが、

ざっくりお伝えすると

自分らしくいられないモノを手放していく（👈こっちの方が簡単だと）

結果、最終的に「こうしたい！」だけが残り、自分らしくいられる環境になるというわけです。

な・る・ほ・ど！

愚痴や不満はありませんか？

やりたくないこともわかっているのではないでしょうか。

うわぁ〜、めんどくさいなー。なんでわたしがしないといけないの？この仕事しんどいんだよね！ちょっとあの人とはあわないなかも・・・あの場所にはいきたくないんだよね〜。と、こんな感じありませんか？（自分らしくいられない状態のとき）

自分らしくいられないことをなくせば、

やりたい！こうしたい！楽しい！ことだけ残るんです。

おぉーーーー！

だけど、急に仕事を辞めるとか、家事を辞めるとか、苦手な人と距離を置くなんてことは、難しいですね・・・

じゃぁ、どうする？ってなりますね？

自分らしくいられる環境作りをする

あなたが買ってきたり、もらったりしてお家に持って帰ってきたモノ。あなたが管理しているモノだけは、あなたが好きにすることができます。

ここで、
いや〜、でも家族のものがー、とか、捨てれないモノどうしたらいいですか？とかというのは、一旦、置いておきましょう。

あなたが管理しているモノ、判断できるモノでいいんです。

あなたは、食べるモノを常に誰かに決めてもらう暮らししたいですか？したくないですよね？できれば、自分が好きなモノを食べたいですよね？

ご家族がいれば、喜んでもらえるものを作りたい、そういうお気持ちもあるはずです。

お家だって、自分が好きなモノだけにしたいと思いませんか？（誰かに遠慮する必要はないんですよ）ご家族暮らしだったら、まずは、自分が自分らしくいられる小さいスペースだけでも、いいんです。下の画像のように、文房具だけでも♡

あなたが管理しているモノで判断できるモノだけで、いいんです。（他の人のモノは他の人が管理すればいいのです）

家にあるモノを2つに分類すると明確！

自分の中にある無意識の部分（潜在的な意識）が唯一目に見える場所が、家の中なんです。

なぜなら、あなたの過去の行動の結果が、今の部屋にあらわれてるからです。モノには足がついてないので、あなた自身でモノを移動させているので！そうなりますね。

そして、家にあるモノは、2つに分類することができます。

ほんとうはこうしたい！であるモノ

好きだし、自分で選んで買ったし、よく使っているし、使っているときにモヤモヤを特に感じることがないモノ。

ときめくモノ

こうあるべきだ！であるモノ

買っておいたほうがいいよね、人からもらったモノ捨てるのってどうなの？買って満足して読んでない本。受けたくない試験の本。みたくない会社の資料。

ときめいてないモノ

どっちの割合が多そうですか？

家にあるモノ。ときめいているモノと、ときめいていないと思われるモノ、どっちの割合が多そうですか？

その割合は、普段の生活の中の時間の使い方と同じではないですか？

ときめいてないモノがいっぱいで、ときめいて過ごしている時間が少ない。反対に、ときめいているモノが多いので、モヤモヤする時間が少ない♡とか。

ほんとうはどちらの暮らしがしたいですか？

家にあるモノの片づけで練習しよう♡

自分らしくいられるモノ、自分らしくいられないモノ、残すか捨てるかは、仕事を辞めるか転職するかどうかより簡単です。

• 一番好きな靴下はどれですか？
• なぜですか？
• どんなときに履きたいですか？
• モヤモヤする気持ちはないですか？

ときめく→残す
ときめかない→ありがとうの気持ちで捨てる

ね！簡単でしょ？？

ほんとうは、こんなに大量にあるストッキング、モヤモヤしてるんだ〜とか、毎回見るたびにうんざりするクローゼット、うわって気持ちになってる・・・

そのままでいいんですか？

朝のモヤモヤした気持ちをひきづって、イライラした気持ちのまま会社にいって、ときめかない人間関係をうまくするための本を買って、買ったけど読んでない。

↑ねぇ、ねぇ、これってときめく？ときめかないよね？

ほら、簡単なんです

自分で家に持ち込んだモノは、必ず自分でなんとかできるんです！

ときめかないけど捨てれないものは？ときめきがわからない、モノは少ないけどモヤモヤしてる・・・など、一人では前に進まなくなったときは、個別に相談にきてくださいね。

家が片づけばマインド「考え方や捉え方」が変わる

あらためて、マインドとは、

考え方や捉えかた、気持ち

もう一つ、大きいくくりでいうと、生き方・在り方です。

あなたが買ってきたり、もらったりしてお家に持って帰ってきたモノ。あなたが管理しているモノだけは、あなたが好きにすることができます。

家にあるモノを「ときめくかどうか」の判断基準で、何がときめかなくて、何にときめいているか練習してみてくださいね❣️

毎日「ときめき」の選択を積み重ねていけば、ほんとうの人生を送れると思いませんか？私は、今のところ、これで人生楽しくすごせていけるんじゃないかな〜と思ってます。

なるほど！そうか！やってみよう

と、思ってみたものの、

• 物がテーブルに雑然と積まれてしまう
• リバウンドしてしまう
• 戻す場所を決められない
• 片づけたいけど手が止まる・・・

このようなお悩みはありませんか？